TAKE A BREAK
Yoga/wellness retreat
11-18 mei 2024
Deconnecteer met de drukke, hectische wereld en keer terug met hernieuwde energie
- Keer diep in jezelf tijdens de yoga en ademhalingsoefeningen.
- Kom tot rust in onze spa en de omringende natuur.
- Laat je zorgen wegmasseren door een professioneel masseur.
Deze reis stelt alles in het teken om je helemaal tot rust te laten komen en te focussen op je welzijn.
Voor wie is deze reis?
Voor iedereen die nood of zin heeft aan een weekje ‘weg van thuis’.
- Je wil een week genieten van rust en natuur zonder dit zelf te moeten organiseren.
- Een week om tot rust te komen en weg te zijn van jouw drukke leven spreken je wel aan.
Waarom deze reis boeken?
- Je deconnecteert met de digitale wereld.
- Je traint je lichaam en geest tijdens de yoga en ademhalingsoefeningen.
- Je komt in diepe ontspanning tijdens lichaamsmassages.
- Je stressniveau zakt tijdens de boswandelingen.
- Je eet gezond en gevarieerd en krijgt informatie over gezonde voeding.
Wat mag je verwachten?
Yoga
Start de dag met een korte geleide meditatie (+/- 20 min) en neem de tijd om in te tunen bij jezelf vooraleer een heerlijke nieuwe dag te starten.
In het programma zorgen we elke dag voor 1 yogales. We wisselen Yin en yang yoga af. Er zal ook een kennismaking met yoga nidra gegeven worden, zalig om te slapen als een roosje.
Massage
Massages mogen natuurlijk niet ontbreken! Elke deelnemer krijgt minimum 2 massages van 30 minuten. Specifieke klachten kunnen op voorhand besproken worden en de focus kan hierop liggen maar het kan ook een puur ontspannende massage zijn.
Wellness
Het gebruik van de wellness is elke dag mogelijk en staat centraal tijdens deze reis. Het gebruik van sauna en hammam zijn immers zeer bevorderend voor je algemeen welzijn. Het boost je immuunsysteem en laat je bloed sneller stromen. Je voelt je energieker en fitter na een saunabeurt en een plons in het dompelbad.
Voeding
Voeding is een belangrijk aspect van welzijn. Daarom besteden we er ook de nodige aandacht aan. Onze Chef-kok voorziet ons van de lekkerste gezonde maaltijden tijdens onze reis.
Als we kunnen, gebruiken we groenten uit onze eigen moestuin.
Genieten van de natuur
Tijdens deze reis genieten we ten volle van de ons omringende natuur. Zo kan je verschillende wandelingen doen vanaf het domein en organiseren we één dagtocht met pique nique. Ook kan je genieten op de vele stilteplekken op het domein en zelf je meditatie hoekje opzoeken.
Vrije momenten
Tijdens de vrije momenten kan je ervoor kiezen om op het domein te blijven, te gaan wandelen of een van de vele toeristische sites in de buurt te bezoeken. De oude stad van Carcassonne is zeker een bezoekje waard en is UNESCO werelderfgoed.
Verblijfplaats
De locatie voor onze wellness-retreat is de prachtige omgeving van Domaine de Fount Estremiero. We verblijven 7 nachten in dit met zorg gerenoveerd vakantiehuis uit 1873. Het domein is echt een verborgen parel. Gelegen aan het einde van een doodlopend straatje en omringd door bos, is het een oase van rust.
Het verwarmde buitenzwembad werd gevuld met bronwater en wordt gefilterd met een zoutoplossing waardoor dit heel aangenaam voelt aan de huid (geen prikkende chloor ogen dus). De afwerking met mozaïeken tegels zorgt voor een prachtige weerkaatsing van het zonlicht. Rond het zwembad is een groot terras met ligzetels.
Kamers
Het huis heeft 3 kamers voor 2 tot 4 personen. Elke kamer is hoogwaardig afgewerkt met natuurlijke en ruwe materialen en kent zijn eigen stijl. Je kan de kamer individueel of gedeeld boeken.
Wellness
Ook buiten bevinden zich de sauna, stoomcabine en jacuzzi. Wanneer de deur van de stoomcabine opengaat ontsnappen heerlijk, naar Eucalyptus ruikende, wolkjes warme lucht. Vanuit de sauna kan je door een raampje de boomgaard zien liggen. En vanuit de jacuzzi kijk je naar de vallei.
Bereikbaarheid
Vanuit België is het ongeveer 1000 km rijden met de auto. Je kan ook de trein of het vliegtuig naar Carcassonne nemen. We bieden een pick-up service aan om je te komen halen aan het treinstation of op de luchthaven van Carcassonne.
Momenteel heeft Ryanair enkel vluchten staan van vrijdag op vrijdag. Een vervroegde ‘check-in’ en ‘check-out’ is daarom zeker mogelijk.
Boeken
Prijs
Gedeelde kamer: €994 pp
Individuele kamer: €1505 pp
Deze prijs omvat:
- Accomodatie voor 7 nachten, vol pension
- Alle maaltijden (ontbijt, lunch en avondeten + tussendoortjes)
- Niet-alcoholische dranken
- Yoga lessen
- Begeleide dagtocht met pick-nick
- Professionele massage
- Verwarmd buitenzwembad, jacuzzi, sauna en hammam
Niet inbegrepen zijn:
- Vervoer naar de locatie en terug naar huis
- Bijkomende verzekeringen
- Pick-up service
- Alcoholische dranken
Boeken
Vul je gegevens hieronder in en wij bezorgen je het boekingsformulier en de betalingsuitnodiging via mail. De boeking is pas definitief nadat wij het voorschotbedrag ontvangen hebben.